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1、 前列腺是男性特有的器官，對(duì)男性性功能、排尿和生育有重要作用。對(duì)于前列腺的保養(yǎng)，需要通過飲食、生活習(xí)慣等多方面來調(diào)節(jié)。前列腺會(huì)分泌前列腺液，前列腺液是精液的主要成分，含有較多的微量元素。
2、 比如鋅、硒等。所以要多吃含鋅、含硒的食物，如魚、貝類、牡蠣、生蠔等食物，也要多吃利尿的食物，如冬瓜、南瓜、西瓜、絲瓜、海帶等食物。另外，生活中需要注意多喝水，勤小便。
3、 不要久坐，憋尿，不要長(zhǎng)時(shí)間開車騎車，不要性生活太頻繁，不要熬夜。
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標(biāo)簽： 前列腺吃什么好
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