導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，怎樣降血壓最快最有效，怎樣降血壓很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！降壓分為兩個方面：1、
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，怎樣降血壓最快最有效，怎樣降血壓很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
降壓分為兩個方面：
1、非藥物降壓，主要是低鹽低脂飲食。高血壓分為高腎素型和高鈉型。高鈉型高血壓患者應嚴格限制食用鹽，鈉攝入量應低于3克/天。此外，脂類和糖類也要嚴格控制，如動物內(nèi)臟、大腦、動物皮、湯料等，脂類含量相對較高。
盡量少吃。此外，非藥物療法還包括適當?shù)倪\動。一般來說，有氧運動30分鐘左右，會消耗脂肪，有利于減肥和降血壓。
2、藥物治療，如果血壓不能通過非藥物治療恢復正常，就要使用一些藥物，高血壓的降壓藥種類相對較多。目前國內(nèi)廣泛使用的降壓藥分為六類：第一類利尿劑，如氫氯噻嗪、呋塞米；第二種受體阻滯劑，
例如倍他樂克和比索洛爾；第三類鈣拮抗劑，如硝苯地平和氨氯地平，是臨床上最常用的。第四種ACEI，轉(zhuǎn)化酶抑制劑叫ACEI，就是培哚普利和雷米普利；第五類醛固酮受體拮抗劑、
像厄貝沙坦和纈沙坦；第六種受體阻滯劑，比如特拉唑嗪。
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標簽： 怎樣降血壓
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