吃什么容易放屁多又臭（吃什么容易放屁）

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1、放屁可以調(diào)節(jié)肝、腑的功能，有助于健康。

2、經(jīng)常不放屁會影響新陳代謝，腹脹或者腸胃疾病，還會影響皮膚，容易長痘痘，雀斑。

3、不喜歡放屁的人可以吃芹菜，芹菜中含有的碳水化合物， 會引起強烈的放屁反應(yīng)；吃香蕉后容易放屁，香蕉中含有左旋糖和水溶性纖維。

4、當它們在體內(nèi)分解時，會產(chǎn)生脹氣。

5、平時不愛放屁的人可以多吃香蕉。

6、吃蘿卜也容易放屁。

7、蘿卜含有較多的纖維素，能促進腸胃蠕動。

8、 對排氣有幫助，或者吃淀粉含量高的食物。

9、平時可以多吃紅薯和土豆。

10、除了飲食，適當?shù)倪\動對放屁也有幫助。

11、不喜歡經(jīng)常放屁的人可能有腸胃病，最好去專業(yè)的機構(gòu)檢查一下。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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