大家好，樂天來為大家解答以下的問題，香蕉牛奶一起吃?，香蕉牛奶一起吃好嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、疾病分析：香蕉和牛奶可以一起吃，兩者營(yíng)養(yǎng)成分不同，不沖突，也不會(huì)導(dǎo)致一些不良反應(yīng)。
2、反而更有利于身體的健康。
3、比如香蕉含有豐富的膳食纖維、維生素和鉀，可以調(diào)節(jié)人體的電解質(zhì)平衡。
4、 膳食纖維可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助消化吸收，預(yù)防便秘。
5、牛奶的主要成分是蛋白質(zhì)和各種礦物質(zhì)，蛋白質(zhì)是維持人體生長(zhǎng)發(fā)育的重要物質(zhì)。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 香蕉牛奶一起吃好嗎
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