導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，一個正常人一天的熱量，一個正常人一天需要多少熱量很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、病
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，一個正常人一天的熱量，一個正常人一天需要多少熱量很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、病情分析：一個正常人如果一天不做大量運動，大概需要1500卡熱量。
2、需要多少熱量取決于活動量、新陳代謝、體重等。
3、比如一個成熟的男人，處于體力勞動比較強(qiáng)的情況。
4、 你一天需要四千卡路里；男性在相對較輕的體力勞動下需要2500卡路里左右；女性在相對較輕的體力勞動下需要兩千卡路里左右；經(jīng)常不運動的老年人需要的熱量會比較少，大概在1000卡以內(nèi)。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標(biāo)簽： 一個正常人一天需要多少熱量
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