月經(jīng)期吃西紅柿嗎好嗎（月經(jīng)期可以吃西紅柿嗎）

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1、經(jīng)期可以吃西紅柿，不會(huì)影響月經(jīng)量和月經(jīng)周期。

2、西紅柿富含維生素C，酸甜可口。

3、它們不是寒性食物，可以在月經(jīng)期間食用。

4、月經(jīng)期間，可適量食用蘋(píng)果、橙子、香蕉、火龍果、柚子、芒果等常溫水果。

5、 芒果雖然有止血作用，但如果適量食用，止血作用微乎其微，甚至可以忽略不計(jì)。

6、經(jīng)期不能吃冰鎮(zhèn)水果，也不能喝冰鎮(zhèn)飲料，否則可能會(huì)引起腹脹、腰酸背痛、經(jīng)血排出不暢。

7、經(jīng)期注意休息，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。

8、 不能著涼。

9、如果經(jīng)期感冒或劇烈運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血排出不暢，腹痛。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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