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1、 現(xiàn)代人的生活方式是怎樣的?就是緊張,焦慮,睡眠少,抽煙,喝酒,熬夜,運動少。此時會出現(xiàn)肝郁、濕熱、血瘀的情況,所以補腎壯陽不再是最主要的問題。想要改善生活,達到更好的狀態(tài),就需要疏肝。
2、 你需要調(diào)整自己的情緒,更好的適應(yīng)社會,戒煙戒酒,戒掉這些壞習慣,早睡,運動,每天一個小時左右的適度運動,達到更好的狀態(tài)。
3、 當然,在此基礎(chǔ)上,如果還有一點腎陽虛,可以用溫補腎陽的藥物,如貴由膠囊、復(fù)方玄駒膠囊等。也可以用一些溫補腎陽的食物,比如牛肉、堅果、海鮮等,了解一下自己的體質(zhì)是怎么樣的。
4、 靶向治療是最補充的方法,或者說是最好的調(diào)理方法。
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標簽: 補腎壯陽最佳的方法
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