大家好，樂天來為大家解答以下的問題，氣血虛吃什么補，什么湯補氣血很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、病情分析：氣血兩虛，食療很重要。
2、黨參雞湯是最好的選擇。
3、做法是將雞肉放入水中浸泡出血沫備用，然后將枸杞子、大棗、黨參用清水沖洗干凈。
4、砂鍋里放水，用溫水把雞放在砂鍋里，然后放枸杞，再放人參，放大棗。
5、慢燉兩個小時，就可以喝湯吃肉了。
6、經(jīng)常吃黨參雞湯對血虛很有好處。
7、能補氣血的湯，還有當歸紅棗雞湯，山藥枸杞烏雞湯，三鮮魚肚湯，蓮藕栗子湯。
8、建議根據(jù)自己的體質(zhì)合理飲食。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標簽： 什么湯補氣血
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