大家好，樂天來(lái)為大家解答以下的問題，吃米飯會(huì)長(zhǎng)胖嗎，吃稀飯會(huì)長(zhǎng)胖嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、疾病分析：吃少量粥一般不會(huì)長(zhǎng)胖。
2、但如果睡前大量吃粥，可能會(huì)導(dǎo)致粥中糖的攝入過(guò)多，導(dǎo)致糖轉(zhuǎn)化為脂肪，從而導(dǎo)致肥胖。
3、一般建議晚上最好不要吃粥，如果要吃也不要吃太多。
4、粥中含有大量的氨基酸和纖維素，不僅能增強(qiáng)人體免疫力，還能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
5、這是一種很好的保健食品。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 吃稀飯會(huì)長(zhǎng)胖嗎
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