導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，睡不著怎么辦?，睡不著怎么辦老胡思亂想很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、病情分析：睡不
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，睡不著怎么辦?，睡不著怎么辦老胡思亂想很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、病情分析：睡不著，老是胡思亂想，這類患者可能是神經(jīng)衰弱。
2、如果患者癥狀較輕，通過(guò)增加白天的工作量或在家理療瑜伽的方式，可以使大腦疲憊，從而促進(jìn)夜間快速睡眠，達(dá)到深度睡眠狀態(tài)。
3、若癥狀不能有效緩解，可配合口服安神補(bǔ)腦液或棗仁安神丸，養(yǎng)心安神，促進(jìn)睡眠。
4、如果患者癥狀持續(xù)得不到緩解，應(yīng)立即去醫(yī)院，在臨床醫(yī)生的指導(dǎo)下可適當(dāng)使用地西泮緩解神經(jīng)緊張。
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