導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，葉酸是什么維生素，葉酸是什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、葉酸是一種水溶性B族維生
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，葉酸是什么維生素，葉酸是什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、葉酸是一種水溶性B族維生素，B9，人體無法合成，只能從外界食物中獲取。
2、含有葉酸的食物有很多，比如綠色蔬菜，但是天然的葉酸不穩(wěn)定，容易受熱和日曬氧化。
3、葉酸參與氨基酸代謝，形成血紅蛋白，血紅蛋白是人體對(duì)糖和氨基酸利用的必需成分。
4、患有大細(xì)胞貧血的孕婦葉酸缺乏還會(huì)導(dǎo)致低出生體重、胎兒神經(jīng)管畸形和心臟缺陷。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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