糖尿病不能吃的主食（糖尿病可以吃山藥嗎）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，糖尿病不能吃的主食，糖尿病可以吃山藥嗎很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、糖尿病人可以吃山藥，但要代替一部分主食。

2、因為山藥中淀粉的含量較高，淀粉是一種多糖，山藥的血糖指數為51。

3、雖然升糖指數不高，但過量食用也可能使血糖升高。

4、糖尿病人需要限制碳水化合物攝入的比例，控制總攝入量。

5、山藥的碳水化合物含量約為12%，高于其他綠葉蔬菜。

6、因此，為了減少碳水化合物含量的比例，需要適當減少主食的量。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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