脾虛肝火旺盛怎么食補(bǔ)（脾虛肝火旺盛怎么治療）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，脾虛肝火旺盛怎么食補(bǔ)，脾虛肝火旺盛怎么治療很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、治療脾虛肝火的方法主要有以下幾種：第一，保持良好的心態(tài)。

2、因?yàn)楦位鹂簥^的人容易發(fā)脾氣，所以通過調(diào)整心態(tài)、情緒、壓力，可以有效抑制肝火亢奮，糾正脾虛。

3、第二，多做運(yùn)動。

4、運(yùn)動可以很好的調(diào)理脾經(jīng)，對糾正脾虛有很好的作用。

5、同時(shí)還能減少人體陽氣過盛，減少肝火旺盛。

6、三、藥物常用龍膽瀉肝丸、逍遙丸、加味逍遙丸。

7、第四，要注意飲食方向上的調(diào)整，盡量不吃不健康的食物，以及油炸、辛辣等食物，不僅傷脾胃，還會使肝火過旺。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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