大家好，樂天來為大家解答以下的問題，很困但是睡不著怎么辦感覺很熱，很困但是睡不著怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
很困，但是睡不著。有以下幾種情況：
1.精神壓力過大導(dǎo)致失眠；
2.有些抑郁癥患者也睡不著。
如果短時間睡不著，可以用一些鎮(zhèn)靜劑和安眠藥幫助睡眠。如果經(jīng)常長時間睡不著覺，需要去精神科、神經(jīng)內(nèi)科檢查是否有腦供血不足、腔隙性梗死、抑郁癥等，盡量早發(fā)現(xiàn)早治療，以免引起其他不良反應(yīng)。因為睡眠對一個人來說非常重要，不能正常睡眠，身體得不到徹底的休息，抵抗力容易下降，還容易發(fā)生其他疾病，比如應(yīng)激性肥胖、腫瘤等。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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