大家好，樂天來為大家解答以下的問題，胃寒怎么調理，胃寒怎么調理很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、胃寒的主要原因和飲食習慣有關。
2、人們經常吃冷的和硬的食物，或者熱的和冷的食物一起吃。
3、飲食不規(guī)律，暴飲暴食或勞累生氣，腹部受涼，都有一定的關系，都是脾胃陽虛所致。
4、多吃牛羊肉、奶制品，多喝熱水，保持正常的營養(yǎng)供應和水分。
5、另外，腹部要保暖，多運動，提高免疫力。
6、如果沒有好轉，可以用中藥。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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