大家好，樂天來為大家解答以下的問題，雞蛋可以和牛奶一起燉來喝嗎，雞蛋可以和牛奶一起吃嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、不能。
2、1.雞蛋中的一些蛋白質會和牛奶中的一些營養(yǎng)物質發(fā)生反應，降低營養(yǎng)價值，所以不宜一起使用。
3、2.雞蛋和牛奶都是高蛋白食物。
4、一起食用時，人體一次性攝入的大量蛋白質不易消化利用，會加重脾胃的消化負擔。
5、3.如果早餐只吃雞蛋和牛奶，無法為整個上午和人體提供足夠的能量來源。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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