導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，總便秘吃什么食物好，總便秘怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、如果總是便秘，也叫
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，總便秘吃什么食物好，總便秘怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、如果總是便秘，也叫習(xí)慣性便秘。
2、容易出現(xiàn)習(xí)慣性便秘的人群往往是老年人，或者是壓力大的中年人，還有經(jīng)常休息不好或者生活不規(guī)律的年輕人，所以很多年齡段都會(huì)出現(xiàn)便秘。
3、在這種情況下，我們需要注意：1。
4、多注意飲食習(xí)慣，以清淡食物為主，勞逸結(jié)合，多運(yùn)動(dòng)。
5、注意勞逸結(jié)合，多運(yùn)動(dòng)，能有效促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，改善腸胃功能，并能有效根除便秘。
6、2.給予藥物誘發(fā)的對癥治療。
7、臨床常用乳果糖口服液、雙歧桿菌膠囊、復(fù)方聚乙二醇電解質(zhì)散。
8、如果便秘得不到緩解，就需要完善腸鏡，進(jìn)一步明確診斷。
9、如果腸鏡檢查沒有其他異常，可以給予500-800ml溫肥皂水進(jìn)行灌腸治療。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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