鈣片是飯前吃還是飯后吃更好一點（鈣片是飯前吃還是飯后吃更好一點）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，鈣片是飯前吃還是飯后吃更好一點，鈣片是飯前吃還是飯后吃更好一點很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、 鈣片飯前吃好還是飯后吃好，要看鈣片的制劑類型。如果有胃酸缺乏或抑制胃酸的藥物，甚至有的人有泌尿系結(jié)石，經(jīng)檢測是草酸結(jié)石，我們建議選擇檸檬酸鈣，也叫檸檬酸鈣。檸檬酸鈣不需要胃酸的解離，建議飯前服用，這樣吸收更好。同時，檸檬酸鈣不會增加尿鈣排泄和尿路結(jié)石的嚴重程度。

2、 如果選擇碳酸鈣，因為它的元素鈣比例很高，含有40%的元素鈣，適量服用可以保證身體的需要。但是碳酸鈣需要胃酸解離。建議在飯中或飯后服用，因為飯后有大量胃酸分泌，不僅能消化食物，還能使碳酸鈣解離更好吸收。

3、 因此，我們建議選擇鈣制劑的類型來決定是在飯前還是飯后服用。同時要記住，單次服用不如單獨服用有效，因為胃腸道吸收鈣的能力有限，同時也要記住，睡前補鈣可以更好地吸收鈣。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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