導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，怎樣緩解腰肌勞損及腰痛，怎樣緩解腰肌勞損疼痛很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、腰肌勞
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，怎樣緩解腰肌勞損及腰痛，怎樣緩解腰肌勞損疼痛很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、腰肌勞損是指腰部肌肉和筋膜慢性損傷的炎癥。
2、主要癥狀是腰部疼痛、酸痛、無力，休息時(shí)緩解，勞累時(shí)加重。
3、腰肌勞損后，應(yīng)嚴(yán)格臥床休息。
4、可以采取一些物理方法如腰椎理療、按摩、針灸等。
5、幫助減輕疼痛。
6、也可以在腰上用萬通筋骨貼，或者口服一些大活絡(luò)丸、芬必得膠囊，幫助緩解疼痛。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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