導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，玉米面的功效作用及禁忌，玉米面的功效是什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！玉米粉的功效
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，玉米面的功效作用及禁忌，玉米面的功效是什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
玉米粉的功效：
1.可以降低糖尿病的發(fā)病率，因為玉米粉本身的升糖能力比較低，玉米粉中所含的膳食纖維可以延緩碳水化合物，也就是糖分吸收的速度和程度，有很好的穩(wěn)定血糖，降低糖尿病發(fā)病率的作用。
2.可以減少超重和肥胖的發(fā)生，因為玉米粉中的膳食纖維可以吸水膨脹增加飽腹感，從而避免其他食物的過量攝入，對預(yù)防超重和肥胖非常有效。
3.可以潤腸通便，因為玉米粉中的膳食纖維可以機械刺激腸道蠕動，促進排便，對預(yù)防便秘有很好的效果。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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