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1、疏肝解郁是中醫(yī)術(shù)語。
2、建議你可以吃以下食物來緩解：一、疏肝解郁湯由丹參、香附、青皮、柴胡、玉京等中草藥制成，用于治療肝郁氣滯所致的噯氣等癥；第二種，逍遙丸，由柴胡、當(dāng)歸、白芍、白術(shù)等制成。
3、作為主要原料，具有很好的疏肝健脾的功效；第三，可以多吃核桃、黑木耳、黑芝麻等食物。
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