大家好，樂天來為大家解答以下的問題，魚肝油的作用和副作用，魚肝油的作用很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、疾病分析：魚肝油是一種主要從魚肝中提取的脂肪油。
2、含有豐富的維生素A和維生素d，食用魚肝油可以有效補充身體所需的維生素，促進身體健康發(fā)育，改善視力和上皮細胞，增強身體免疫力，降低感染幾率。
3、補充維生素D可以有效促進小腸對鈣離子的吸收，減少體內鈣的流失，從而對預防股骨頭壞死或骨質疏松起到一定的作用。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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