濕氣重有哪些癥狀怎么調(diào)理（濕氣重有哪些癥狀）

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1、病情分析：濕氣重的癥狀主要有以下幾種：1。

2、早上起來上廁所的時(shí)候，觀察大便。

3、如果大便粘粘的，粘在廁所墻上，一次也不會清理。

4、說明體內(nèi)有濕氣。

5、這時(shí)候要多吃五谷雜糧，幫助排除人體內(nèi)的濕氣。

6、2.如果身體感覺很重，像穿了件濕衣服，頭和身體都很重，人也懶得動(dòng)。

7、你應(yīng)該總是在這個(gè)時(shí)候做運(yùn)動(dòng)。

8、3.也可以通過看舌頭來判斷人體的濕氣情況。

9、如果舌苔粗厚，說明體內(nèi)有濕氣。

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