經(jīng)期后減肥最佳時(shí)間（經(jīng)期后減肥好嗎）

大家好，樂天來(lái)為大家解答以下的問題，經(jīng)期后減肥最佳時(shí)間，經(jīng)期后減肥好嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、病情分析：月經(jīng)后最好不要減肥，因?yàn)樵陆?jīng)剛過(guò)，此時(shí)氣血虛弱，體質(zhì)不足，免疫功能下降。

2、這個(gè)時(shí)候免疫機(jī)的能力下降。

3、如果再減肥，會(huì)加重身體的虛弱，加快免疫功能的下降。

4、所以這個(gè)時(shí)候你要以補(bǔ)為主，滋補(bǔ)為主，等身體健康恢復(fù)正常后再減肥也不遲。

5、另外一個(gè)減肥的方法就是多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉，多喝水。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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