備孕期間可以喝咖啡嗎男士（備孕期間可以喝咖啡嗎）

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1、 不建議孕期女性飲用咖啡，因?yàn)榭Х戎泻锌Х纫颍擅黠@刺激神經(jīng)興奮，并可能引起女性體內(nèi)激素水平紊亂，對(duì)女性子宮內(nèi)膜厚度和正常排卵產(chǎn)生影響。

2、研究證實(shí)，長(zhǎng)期喝咖啡的人懷孕率是不喝咖啡的人的一半。

3、同時(shí)，咖啡中的咖啡因有影響精子和卵子質(zhì)量的風(fēng)險(xiǎn)，對(duì)受孕后胎兒的發(fā)育也有風(fēng)險(xiǎn)。

4、所以不建議男女在備孕期間喝咖啡。

5、備孕期間，要做到營(yíng)養(yǎng)均衡，素食。

6、需要注意補(bǔ)充葉酸，可以有效預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生。

7、多吃蔬菜水果，盡量不喝咖啡，以免影響備孕。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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