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高血壓飲食禁忌與注意事項(xiàng)(高血壓飲食禁忌與注意事項(xiàng)大全)

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  高血壓分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩大類。是常見的心血管疾病,以體循環(huán)動(dòng)脈血壓持續(xù)性增高為主要表現(xiàn)的臨床綜合征?;加懈哐獕旱呐笥眩⒁庠卺t(yī)生的指導(dǎo)下堅(jiān)持適度的體育鍛煉與對(duì)癥擇時(shí)服藥外,并要注意飲食調(diào)理。

1. 胡蘿卜粥:用鮮胡蘿卜120g切碎,同粳米100g煮粥食用。?

2. 何首烏大棗粥:何首烏60克、加水煎濃汁,去渣后加粳米100克、大棗3~5枚、冰糖適量,同煮為粥,早晚食之,有補(bǔ)肝腎、益精血、烏發(fā)、降血壓之功效。?

3. 綠豆海帶粥:綠豆、海帶各100克,大米適

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