大家好，樂天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，腰椎間盤突出康復(fù)鍛煉的方法，腰椎間盤突出康復(fù)鍛煉的方法很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、腰椎間盤突出的康復(fù)鍛煉有幾種方式：一是休息制動(dòng)，這需要臥床休息，躺在硬板床上。
2、根據(jù)病情可能需要2-3周。
3、如果離床，要用腰線或腰撐進(jìn)行保護(hù)和固定。
4、也可以進(jìn)行以下處理。
5、腰椎牽引對(duì)緩解腰椎間盤突出引起的下肢麻木疼痛有明顯效果。
6、理療，如微波理療，或遠(yuǎn)紅外理療、超短波理療、電療等。
7、可以緩解腰椎間盤突出引起的腰痛癥狀。
8、中醫(yī)治療，包括拔罐、按摩、手法復(fù)位，可以緩解腰椎間盤突出的癥狀。
9、最后可以采用骶管注射或硬膜外注射來(lái)緩解腰椎間盤突出帶來(lái)的疼痛。
10、康復(fù)的主要目的是降低椎間盤的壓力，減輕神經(jīng)根的壓力，消除神經(jīng)根的炎性水腫，解除粘連，從而緩解腰椎間盤突出引起的癥狀。
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