導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，懷孕初期多吃什么水果好，懷孕初期多吃什么水果好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、懷孕
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，懷孕初期多吃什么水果好，懷孕初期多吃什么水果好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、懷孕是正常的生理過程，正常飲食，每天適量補充水果就好。
2、水果當(dāng)季要新鮮，不要過量。
3、水果吃多了會導(dǎo)致血糖升高，對母嬰都不好。
4、蘋果含有豐富的膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)，可以預(yù)防便秘、止孕吐。
5、香蕉可以緩解孕期疲勞，幫助排便；草莓富含維生素C；梨安胎，清肺止咳；獼猴桃富含維生素A、維生素C、鉀、鎂等微量元素，還有石榴、柚子、葡萄等。
6、一定要每天服用不超過500克，在兩餐之間服用。
7、注意飲食的多樣化，保持心情舒暢。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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