導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，什么時(shí)候喝檸檬合適，什么時(shí)候喝檸檬水最好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、首先可以分
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，什么時(shí)候喝檸檬合適，什么時(shí)候喝檸檬水最好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、首先可以分為兩個(gè)時(shí)間段，即早晨過后和飯后2小時(shí)左右。
2、一、檸檬含有豐富的維生素C，可以抗衰老。
3、早上喝檸檬水可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，活化胃腸道，喚醒身體。
4、其次，檸檬中含有檸檬酸，飯后飲用可以起到消食化滯、解油膩的作用。
5、但需要注意的是，應(yīng)避免喝高濃度的檸檬水，這會(huì)刺激胃腸道，尤其是已經(jīng)有胃病的人。
6、注意飲用濃度和量。
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