月經(jīng)期可以喝紅豆湯嗎（月經(jīng)期可以喝紅茶嗎）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，月經(jīng)期可以喝紅豆湯嗎，月經(jīng)期可以喝紅茶嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、經(jīng)期適量喝紅茶是可以的，因?yàn)榧t茶性溫。

2、適量飲用有一定的理氣調(diào)經(jīng)、促進(jìn)經(jīng)血循環(huán)、暖胃健脾、助消化的功效，對身體健康十分有益。

3、對于月經(jīng)期間食欲不佳或脾胃虛寒的女性，適量飲用紅茶有益身體健康，對經(jīng)期水腫有幫助。

4、注意不要飲酒過量，容易誘發(fā)或加重月經(jīng)綜合征，如睡眠質(zhì)量差、失眠或情緒不穩(wěn)定等。

5、長期大量飲用紅茶會影響鐵的吸收，導(dǎo)致缺鐵性貧血。

6、如果夏天喝紅茶，很多女性喜歡冷凍后再喝，容易引起子宮收縮，誘發(fā)痛經(jīng)或加重痛經(jīng)癥狀。

7、經(jīng)期喝熱紅茶對怕冷、手腳冰涼的女性有益。

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