大家好，樂天來為大家解答以下的問題，經(jīng)期后減肥快，經(jīng)期后減肥好嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、月經(jīng)后最好不要減肥，因?yàn)樵陆?jīng)剛過，此時(shí)氣血虛弱，體質(zhì)不足，免疫功能下降。
2、這個時(shí)候免疫機(jī)的能力下降。
3、如果再減肥，會加重身體的虛弱，加快免疫功能的下降。
4、所以這個時(shí)候你要以補(bǔ)為主，滋補(bǔ)為主，等你恢復(fù)正常了再減肥也不遲。
5、還有一個減肥的方法就是多運(yùn)動，多鍛煉，多喝水，讓身體恢復(fù)正常。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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