大家好，樂天來為大家解答以下的問題，懷孕期失眠是怎么回事兒，懷孕期失眠是怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 孕期失眠可能是因為孕期子宮明顯增大，身體腹部器官和胸腔不適，導致失眠。也可能是妊娠中晚期，胎兒的活動比較旺盛，胎兒的運動也會影響女性的睡眠，導致失眠、入睡困難等狀況，更容易驚醒。
2、 可能是懷孕后體內(nèi)激素的變化導致焦慮失眠，也與環(huán)境因素、內(nèi)分泌因素、飲食因素有關(guān)。建議孕期多注意調(diào)節(jié)情緒，避免過度煩躁，注意飲食調(diào)理。
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