導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，失眠有什么表現(xiàn)，失眠有什么癥狀很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、失眠的主要癥狀是睡眠
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，失眠有什么表現(xiàn)，失眠有什么癥狀很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 失眠的主要癥狀是睡眠障礙。
2、睡眠障礙一般可表現(xiàn)為入睡困難或早醒。
3、失眠會(huì)導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差，睡眠不足，所以經(jīng)常會(huì)導(dǎo)致精神萎靡，嗜睡，白天注意力不集中，記憶力下降。
4、部分患者會(huì)出現(xiàn)頭暈、乏力、心悸等不適癥狀，也可表現(xiàn)為黑眼圈、膚色暗沉。
5、失眠與多種原因有關(guān)，如日常生活壓力過大，長期不規(guī)律的作息習(xí)慣，嚴(yán)重的精神沖擊，或某些軀體疾病引起的睡眠障礙等。
6、要及時(shí)查明原因，然后采取積極的治療和干預(yù)措施。
7、平時(shí)要注意培養(yǎng)良好的作息習(xí)慣。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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