梳頭的好處和功效用什么梳子（梳頭的好處和功效）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，梳頭的好處和功效用什么梳子，梳頭的好處和功效很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

梳頭有保健作用。從中醫(yī)的角度來說，經(jīng)常梳頭可以促進頭部血液循環(huán)，滋養(yǎng)頭發(fā)，預防頭痛，預防疾病。具體的好處和效果如下：

1.促進頭部血液循環(huán)：可以調節(jié)大腦皮層的興奮和抑制過程，改善頭部神經(jīng)的功能，促進皮下腺體的血液循環(huán)和分泌，改善營養(yǎng)代謝，使有限的營養(yǎng)首先滿足大腦，從而增強記憶力；

2.滋養(yǎng)頭發(fā)：梳頭可以滿足頭皮頭發(fā)供血供氧的作用，因為梳頭通過神經(jīng)反射刺激頭部促進血液循環(huán)，從而改善頭皮血液堵塞，對脫發(fā)、頭皮屑、頭發(fā)干燥有很好的效果，使頭發(fā)柔軟有光澤；

3.頭痛的防治：頭上有很多穴位。經(jīng)常梳理頭發(fā)可以按摩頭皮，刺激頭部穴位，可以緩解疲勞，預防頭痛。梳頭時，力度要控制適度，不要太重，以免損傷頭皮；

4.預防疾?。撼艘陨蠈θ梭w的好處，梳頭還可以預防感冒、高血壓、腦部疾病等疾病。對于中老年人來說，梳頭可以用來保健。

建議用木梳或骨梳梳頭。從額頭開始梳頭發(fā)，力度適中(最好感覺不到疼痛)，到頭頂，枕頭后面，脖子后面，然后依次梳左右頭。避免使用塑料梳子、尼龍梳子等。梳頭時，因為這些梳子會產(chǎn)生靜電，損傷頭發(fā)，而且梳齒不能太密，否則容易弄斷頭發(fā)；梳頭發(fā)要均勻，不要太用力。否則，你的頭皮會受損，汗腺和皮脂腺周圍產(chǎn)生的細菌等微生物往往會利用空隙造成癤或皮脂腺囊腫，從而引起意想不到的疼痛。梳頭用的梳子互為專用，不宜經(jīng)?；煊?，以免互相傳染疾病。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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