大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，孩子不睡覺(jué)怎么辦，孩子不睡覺(jué)怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、 如果孩子不睡覺(jué)，首先要看是不是白天睡多了。
2、午睡時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)影響孩子晚上的睡眠。
3、盡量減少或取消白天睡眠。
4、晚上睡覺(jué)有利于孩子的成長(zhǎng)，更有利于生長(zhǎng)激素的分泌。
5、缺乏維生素D或微量元素鈣的孩子是不會(huì)睡覺(jué)的，可以檢查微量元素和維生素D，根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行補(bǔ)充。
6、常用葡萄糖酸鈣口服液或維生素D治療。
7、同時(shí)，在日常生活中，要多注意曬太陽(yáng)。
8、陽(yáng)光照射在皮膚上有利于皮膚合成維生素D，更有利于鈣的吸收，對(duì)孩子的睡眠也有好處。
9、還需要排除孩子是否受到驚嚇。
10、如果認(rèn)為是驚嚇，與驚嚇有關(guān)，可以在睡前進(jìn)行背部脊柱兩側(cè)穴位的捏脊治療，有利于孩子的睡眠。
11、還可以適當(dāng)增加白天的體育活動(dòng)，做有氧運(yùn)動(dòng)，讓孩子跑、跳、玩，更有利于孩子晚上的睡眠。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽：
免責(zé)聲明：本文由用戶上傳，與本網(wǎng)站立場(chǎng)無(wú)關(guān)。財(cái)經(jīng)信息僅供讀者參考，并不構(gòu)成投資建議。投資者據(jù)此操作，風(fēng)險(xiǎn)自擔(dān)。 如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除！