導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，吃爆米花會引起便秘嗎，吃爆米花會發(fā)胖嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、吃爆米花會不
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，吃爆米花會引起便秘嗎，吃爆米花會發(fā)胖嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 吃爆米花會不會胖，不能一概而論。
2、吃一點(diǎn)爆米花不會胖，但是爆米花熱量高。
3、多吃爆米花容易導(dǎo)致肥胖。
4、爆米花本身就是由食物油炸而成，其中含有大量的淀粉和油，還有糖和一些調(diào)味料。
5、爆米花的熱量主要集中在這三個(gè)部分。
6、如今，為了改善爆米花的味道，會添加大量的黃油和糖漿。
7、吃太多肯定會導(dǎo)致肥胖。
8、爆米花作為一種高熱量食物，吃多了不容易消化。
9、每100克爆米花有387千卡的熱量。
10、每100克爆米花含碳水化合物77.78克，脂肪4.54克，蛋白質(zhì)12.94克。
11、是一種高碳水化合物、高纖維、高蛋白的食物。
12、減肥時(shí)注意適量食用。
13、傳統(tǒng)的高溫下鍋爆玉米花的方式是一種低熱量的食物。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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