大家好，樂天來為大家解答以下的問題，月經(jīng)期能吃什么好，月經(jīng)期能吃什么水果很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 來月經(jīng)的時候，不能吃生冷的水果。
2、可以吃溫和的水果，如荔枝、石榴、橘子、李子、木瓜等。
3、這些是溫和的水果，有些可以吃。
4、蘋果在來月經(jīng)的時候是完全可以食用的，而且含有大量的維生素和礦物質(zhì)。
5、類似蘋果的水果有檸檬、椰子、菠蘿、卷心菜等。
6、對于溫和的水果，在月經(jīng)期間完全可以食用。
7、可以補充能量和水分，也可以緩解經(jīng)期的不舒服感。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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