導(dǎo)讀 大家好，樂天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，產(chǎn)婦可以吃蝦嗎，產(chǎn)婦可以吃紅薯嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、產(chǎn)婦可以適量吃一些
大家好，樂天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，產(chǎn)婦可以吃蝦嗎，產(chǎn)婦可以吃紅薯嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、產(chǎn)婦可以適量吃一些紅薯。
2、紅薯味甘、性平，屬脾腎經(jīng)，有補(bǔ)中和血、益氣生津、寬腸胃、潤(rùn)腸通便的作用。
3、紅薯富含粗纖維、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素和鈣、鐵、磷、鎂等礦物質(zhì)元素。
4、產(chǎn)婦吃紅薯可以增加粗纖維的攝入，有效預(yù)防產(chǎn)后便秘。
5、富含的黏蛋白、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能增加孕婦抵抗力，改善皮膚狀況。
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