導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，冬季多吃這4種水果，冬天應(yīng)該多吃這六種水果！很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！每天攝入充
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，冬季多吃這4種水果，冬天應(yīng)該多吃這六種水果！很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
每天攝入充足的營養(yǎng)物質(zhì)，會使人感到清新、舒適、充滿活力。那么，冬至過后，為了身體健康，應(yīng)該吃什么水果呢？
1.山楂：健脾開胃，消食化滯。
寒冷的冬天來了，吃點好吃又有營養(yǎng)的山楂，幫助調(diào)理身體，是非常不錯的選擇。山楂具有重要的藥用價值。自古以來就是健脾開胃、消食化積、活血化痰的良藥。山楂果入藥，性質(zhì)溫和，味酸甘，入脾、胃、肝經(jīng)。具有消食健胃、活血化瘀、收斂止痢的作用。對痰飲、飽脹、吞酸、腹瀉、腸風(fēng)、腰痛、疝氣、產(chǎn)后枕痛、惡露不絕、小兒乳癖等有很好療效。
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