導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，豆?jié){營(yíng)養(yǎng)功效與作用是什么樣的，豆?jié){營(yíng)養(yǎng)功效與作用是什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
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1、疾病分析：豆?jié){是以大豆為主要原料的日常飲品。
2、它含有大量的大豆異黃酮、纖維素、維生素B和維生素C以及鈣離子。
3、適量飲用一些豆?jié){，可以有效地起到美容養(yǎng)顏的作用，可以消除面部色素，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，加速體內(nèi)廢物的排出，從而降低血壓和血脂。
4、還能興奮心肌，對(duì)一些心腦血管疾病有一定的預(yù)防作用。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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