導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，伸直腿小腿肚抽筋怎么回事，小腿肚抽筋怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、小腿抽
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，伸直腿小腿肚抽筋怎么回事，小腿肚抽筋怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 小腿抽筋的癥狀：1。
2、可能是缺鈣引起的，一般發(fā)生在老年人身上。
3、隨著老年人年齡的增長(zhǎng)，血液中含有的鈣越來越少。
4、如果身體缺鈣，很容易腿抽筋。
5、建議多吃富含鈣的食物，曬曬太陽，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)身健體。
6、2.可能是劇烈活動(dòng)引起的。
7、有時(shí)，在長(zhǎng)時(shí)間的劇烈活動(dòng)或疲勞損傷后，也會(huì)出現(xiàn)腿部抽筋的癥狀。
8、因?yàn)橥炔考∪庠谶\(yùn)動(dòng)后處于緊張狀態(tài)，肌肉的收縮和放松沒有得到很好的調(diào)節(jié)，所以會(huì)導(dǎo)致腿腳抽筋。
9、3.由于冷刺激，冷刺激后常發(fā)生腿抽筋。
10、保暖，避免受寒是必要的。
11、因此發(fā)生小腿抽筋。
12、如果短期內(nèi)沒有緩解，一定要及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院，完善必要的輔助檢查，選擇合理的治療方法，不要耽誤病情。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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