導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，經(jīng)期可以喝牛奶嗎為什么溫柔，經(jīng)期可以喝牛奶嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、月經(jīng)期
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，經(jīng)期可以喝牛奶嗎為什么溫柔，經(jīng)期可以喝牛奶嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 月經(jīng)期可以喝牛奶。
2、牛奶含有豐富的蛋白質(zhì)，女性的血液在經(jīng)期不斷流失。
3、通過喝牛奶，可以補(bǔ)充人體必需的營養(yǎng)。
4、不過經(jīng)期要注意保暖。
5、喝牛奶的時(shí)候最好用開水燙一下，不要喝涼牛奶，以免引起經(jīng)期不適，比如痛經(jīng)。
6、如果對(duì)牛奶過敏或者腸胃功能不好，喝完牛奶很容易拉肚子。
7、這種情況不建議月經(jīng)期喝牛奶。
8、經(jīng)期不要吃太辛辣性的食物，不要吃生冷的食物，一定要保暖，注意外陰的清潔衛(wèi)生。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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