導(dǎo)讀 大家好，樂天來(lái)為大家解答以下的問題，孕婦可以吃包菜嗎，懷孕可以吃包菜嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、病情分析：孕期可
大家好，樂天來(lái)為大家解答以下的問題，孕婦可以吃包菜嗎，懷孕可以吃包菜嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、病情分析：孕期可以吃白菜。
2、卷心菜含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素A、胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、鈣、磷、鐵等物質(zhì)，能補(bǔ)充孕期營(yíng)養(yǎng)需要，提高機(jī)體免疫力，有助于促進(jìn)胚胎發(fā)育。
3、此外，白菜含有葉酸，能促進(jìn)造血，防止缺鐵性貧血的發(fā)生，對(duì)孕婦和胎兒的健康有益。
4、而且白菜含有膳食纖維，可以預(yù)防便秘。
5、但因?yàn)榘撞诵院?，所以要適量食用，不建議平時(shí)體虛怕冷的孕婦食用。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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