感冒喝酵素有什么好處（酵素有什么好處）

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1、酵素的好處包括提高人體的基礎代謝率，增強胃腸道的吸收消化功能，排泄多余的代謝廢物，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌平衡，將食物轉(zhuǎn)化為營養(yǎng)物質(zhì)，提高人體的能量，促進新陳代謝，凈化身體。

2、酵素主要是指用各種新鮮蔬菜、水果發(fā)酵而成的物質(zhì)，其中含有活性成分、維生素、纖維素以及氨基酸和糖類，是人體必需的微量元素。

3、其中，益生菌和微生物可以影響胃腸道內(nèi)的腸道菌群，促進胃腸道內(nèi)廢物的蠕動、排泄、疏通和代謝，還具有減肥的作用。

4、其他營養(yǎng)素可以參與內(nèi)分泌系統(tǒng)，起到調(diào)理氣血的作用。

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