導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，薏仁米的功效和作用是什么，薏仁米的功效和作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、薏苡仁
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，薏仁米的功效和作用是什么，薏仁米的功效和作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、薏苡仁，又名薏苡仁，是一種中藥。
2、從中醫(yī)角度看，具有清熱解毒、利尿祛濕、健脾止痛的功效。
3、能改善脾虛濕盛引起的腹脹，對風濕、類風濕也有一定的作用。
4、從營養(yǎng)的角度來說，這種薏米含有較多的纖維素和碳水化合物，不僅能促進腸道蠕動，還能加速體內(nèi)廢物的排出。
5、可改善高血壓和高脂血癥，補充維生素E，預(yù)防紫外線皮炎。
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