導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，晚上睡覺出汗咋回事啊，晚上睡覺出汗是怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、很多寶
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，晚上睡覺出汗咋回事啊，晚上睡覺出汗是怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 很多寶寶晚上睡覺會出很多汗，有的家長會說整個枕頭都濕了，連背上的衣服都濕了。
2、其實不是寶寶有多辣。
3、在同一個房間，同樣的室溫下，也許大人不出汗，寶寶就會出汗。
4、主要原因是寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)還沒有完全發(fā)育成熟。
5、如果寶寶睡前情緒激動、玩嗨或興奮，即使躺下閉著眼睛睡著了，但交感神經(jīng)不能很快得到抑制，交感神經(jīng)一直處于興奮狀態(tài)，寶寶就會出汗。
6、比如在跑步的過程中，跑的時候不是出汗最多的，但是停下來的時候會出汗更多。
7、所以，要讓寶寶在睡覺時不出那么多汗，要做到以下幾點：1。
8、睡覺前，讓他相對安靜，講一些放松的故事，讓他安靜的躺著，然后睡覺；2.如果入睡后大量出汗，可以在枕頭上墊一條干毛巾，大量出汗時把頭上的汗擦干。
9、如果出汗多，可以在衣服下面墊一條汗巾。
10、出汗后，汗巾濕了就脫下來。
11、其實寶寶只是睡著的時候出很多汗，但是半夜睡著之后真的沒那么多汗。
12、出汗只是神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不成熟的表現(xiàn)，所以出汗時不要掀被子，也不要讓寶寶著涼。
13、及時擦干汗水很重要。
14、隨著寶寶一天天長大，入睡時出汗的現(xiàn)象會減輕。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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