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1、 150cm身高的正常標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是150減105,也就是45kg,但是體重經(jīng)常在一定范圍內(nèi)波動。
2、如果身高150cm對應(yīng)的體重在45-54kg以內(nèi),屬于標(biāo)準(zhǔn)正常體重。
3、如果低于40.5kg,就是減肥;如果超過54kg,就是超重。
4、如果超過63kg,就是肥胖。
5、這個(gè)數(shù)值是按照肥胖的標(biāo)準(zhǔn)來計(jì)算的,肥胖是按照體重指數(shù)來計(jì)算的。
6、身體質(zhì)量指數(shù)是體重除以身高的平方。
7、如果身體質(zhì)量指數(shù)<18,那就是減肥。
8、如果身體質(zhì)量指數(shù)> 24歲就是超重,如果身體質(zhì)量指數(shù)> 28歲就是肥胖。
9、當(dāng)然肥胖要結(jié)合是不是腹型肥胖,也就是肚子里脂肪太多,肚子大。
10、這種情況就要結(jié)合男性腰圍> > 85cm,女性腰圍> > 80cm的話就是腹型肥胖。
11、同時(shí)要結(jié)合特殊情況,比如有些人肌肉發(fā)達(dá),體重增加,不屬于肥胖。
12、此外,部分個(gè)體體重雖在正常范圍,但存在高胰島素血癥和胰島素抵抗,如糖尿病、血脂異常、冠心病等,需要綜合測定。
13、身高150cm,體重多少應(yīng)該是正常的,一定要結(jié)合體重,排除各種代謝異常的存在。
14、保持良好健康的體重,帶來健康,預(yù)防各種代謝疾病。
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