坐月子時可以吃橙子嗎（女性坐月子期間可以吃橙子嗎）

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1、女性坐月子可以吃橘子。

2、橙子含有豐富的維生素C，可以提高產(chǎn)婦的免疫力和抵抗力。

3、同時，它們可以通過乳汁被寶寶吸收，增加免疫力，減少寶寶感冒發(fā)燒的幾率。

4、但是女性坐月子不能吃生冷的食物，所以橘子不能直接從冰箱里拿出來。

5、他們可以在室溫下吃橙子，也可以擠成鮮果汁加熱后再喝。

6、產(chǎn)婦在坐月子期間除了吃橘子外，還可以吃一些其他性質(zhì)溫和、富含維生素的水果，如香蕉、蘋果、草莓、橘子等。

7、還可以防止產(chǎn)婦在坐月子期間便秘，促進(jìn)產(chǎn)后身體恢復(fù)。

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