長期整夜失眠怎么治療（失眠怎么治療）

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1、 失眠是由情傷、飲食不當(dāng)、病老、稟賦不足、心虛膽怯等引起的。心里有病，由精神營養(yǎng)不良或者焦慮引起。其發(fā)病與肝郁、膽怯、脾腎兩虛、胃失和健康密切相關(guān)。失眠的原因慢性失眠的原因大致可以分為五種：一是精神疾病，最常見的抑郁癥、精神分裂癥等；第二，身體疾??；三是睡眠和覺醒的節(jié)奏被打亂，如“三班倒”的工作；第四，心理因素；第五，服用影響睡眠的藥物。繼發(fā)性失眠任何影響中樞神經(jīng)系統(tǒng)的軀體疾?。簧眢w疼痛或不適，如皮膚病瘙癢或癌痛，常引起失眠；酒、咖啡、蔬菜或藥物引起的失眠；精神障礙：精神障礙患者大多有失眠現(xiàn)象，尤其是伴有焦慮、抑郁的患者?；加衅渌哒系K(如夜驚和噩夢)的患者可能會失眠。如果有夜驚和噩夢的典型癥狀，則不考慮失眠。日常生活中常見的短暫性失眠障礙，不需要任何治療，身體可以進(jìn)行自然調(diào)節(jié)，所以病程不足者不診斷失眠。失眠失眠對人體的危害主要是精神上的，一般不會致命，但長期失眠會使人脾氣暴躁，攻擊性強，記憶力減退，注意力不集中，精神疲勞。失眠的精神影響容易導(dǎo)致器質(zhì)性疾病，還會降低人的免疫力，使人的身體消耗更多。因為生長素的分泌主要是在晚上入睡后，孩子失眠會使生長素分泌減少，不利于身體的生長發(fā)育。辨證論治：心火過盛癥狀：失眠、煩躁、心悸、口干、小便短赤、口舌生瘡、舌尖紅、苔薄黃、脈細(xì)。治法：清心瀉火，寧心安神。處方：朱砂安神丸。中國朱砂能以寒勝熱，鎮(zhèn)重鎮(zhèn)安神；黃連清心、瀉火、除煩；生地當(dāng)歸滋陰養(yǎng)血，滋陰配陽?？杉尤朦S芩、梔子、連翹，以加強清心瀉火的作用。肝火郁結(jié)癥狀：急躁易怒，失眠多夢，甚至夜不成眠，伴有頭暈腹脹，目赤耳鳴，口干口苦，便秘，舌紅苔黃，脈數(shù)。治法：清肝瀉火，寧心安神。處方：龍膽瀉肝湯。用龍膽草、黃芩、梔子清肝瀉火；木、車前子利水清熱；柴胡疏肝解郁；當(dāng)歸、盛迪養(yǎng)血、滋陰柔肝；甘草。痰熱內(nèi)擾癥狀：失眠、胸悶、心煩、惡心、噯氣、頭重、口苦、舌紅、苔黃膩、脈滑。治法：清熱化痰，和中安神。處方：黃連溫膽湯。半夏、陳皮、竹茹化痰，減少副作用；茯苓化痰；枳殼，理氣和胃；黃連清心瀉火。陰虛火旺癥：心煩失眠、心悸、腰酸乏力、頭暈耳鳴、健忘遺精、口干津少、心煩發(fā)熱、舌紅少苔、脈細(xì)數(shù)。治療：滋陰降火，清心安神。處方：六味地黃丸，黃連阿膠湯。六味地黃丸滋補腎陰；黃連黃芩直接破心火；白芍、阿膠、烏雞養(yǎng)陰血。雙方共同發(fā)揮滋陰降火的功效。脾虛癥狀：多夢、易醒、心悸、健忘、神疲乏力、頭暈?zāi)垦＃橛兴闹α?、面色蒼白、舌淡、脈弱。治療：補益心脾，養(yǎng)心安神。處方：歸脾湯。人參、白術(shù)、黃芪和甘草用于治療

2、 個人經(jīng)驗失眠多由心理因素引起，所以失眠患者要及時發(fā)現(xiàn)和發(fā)現(xiàn)導(dǎo)致失眠的心理因素。入睡困難多與興奮、緊張、焦慮有關(guān)，早醒多與抑郁有關(guān)。在中醫(yī)辨證論治的基礎(chǔ)上，入睡困難者可加入養(yǎng)心安神的中藥，如酸棗仁、遠(yuǎn)志、柏子仁、靈芝等。

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