導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，哺乳期不能吃什么蔬菜有哪些，哺乳期不能吃什么蔬菜很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、對
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，哺乳期不能吃什么蔬菜有哪些，哺乳期不能吃什么蔬菜很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、對于哺乳期的女性來說是一個特殊的時期，因為女性朋友生完孩子身體比較虛弱，還要給孩子喂奶，所以一定要多注意飲食，因為飲食關系到孩子的成長。
2、哺乳期的女性朋友首先要注意保暖，避免著涼，不要吃桂圓、山楂等容易抑制乳汁分泌的食物，也不能吃韭菜，會引起孩子皮膚紅腫腹瀉，不要吃竹筍，竹筍性寒。
3、如果哺乳期便秘，可以吃一些香蕉、橘子、蘋果。
4、哺乳期一定要營養(yǎng)均衡，才能幫助寶寶成長。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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